Coaching

Nach Beendigung zweier Coaching-Ausbildungen biete ich als Musikerin, Gesangspädagogin und ausgebildete Musiktherapeutin ein spezielles Coaching an rund um die Thematik Auftrittsängste, Lampenfieber, Bühnenpräsenz, Prüfungsstress und Lernschwierigkeiten.

Das Wesen der Methode/n ist, dass man auf faszinierend schnelle Art hinderliche Muster, Emotionen und Ängste aufspüren und auflösen kann, die (Lern-)Erfolg, Selbstakzeptanz und Wohlbefinden (auf der Bühne) beeinträchtigen.

Ausbildungen:

Konzepte für Supervision, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung (www.hypno-synstitut.at)

Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) bei Dr. Michael Bohne (www.dr-michael-bohne.de)

Bei Interesse bitte mit mir Kontakt aufnehmen: 069917140003 oder lis.malina@gmail.com

Zum besseren Verständnis zitiere ich meinen Lehrer Dr. Michael Bohne, der u.a. die Berliner Philharmoniker coacht:

Zitat aus seiner Homepage:

"Es ist mir wichtig, die Themen Lampenfieber und Auftrittsangst zu entmystifizieren, sie aus ihrem Tabu zu befreien und aus einer eher pathologisierenden Psychotherapiewelt in eine eher sportliche, leistungsorientierte und berufsrollenbezogene Coachingwelt zu überführen. Hierzu gehören auch meine Veröffentlichungen in diesem Bereich. Nach meinem Verständnis ist es ein Zeichen von Professionalität, vor einem bedeutsamen öffentlichen Auftritt einen Auftritts-Coach zu konsultieren, mit dem man an einer Verbesserung seiner Performance und des eigenen Wohlgefühls vor und während der Auftritte arbeitet. Dies heißt für die Ausbildung von Musikern, Sängern und Journalisten, etc., dass sie schon während ihrer Ausbildung, ihres Studiums mentale und emotionale Selbstmanagementstrategien erlernen sollten, anhand derer sie ihre Auftritte in einem besseren psycho-physischen Zustand erleben können. So wird es ihnen leichter fallen, persönliche Bestleistungen zu bringen, was sich letztendlich auf die Arbeitszufriedenheit und die Karrierechancen positiv auswirken wird. In meinen Workshops und Einzelcoachings versuche ich, die Phänomene Lampenfieber und Auftrittsängste mit viel Humor und Leichtigkeit als das darzustellen, was sie eigentlich sind. Völlig normale menschliche Reaktionen auf extreme Anforderungen. Ich habe mehrere sehr nützliche und wirksame Selbstmanagementstrategien entwickelt und Stressreduktionstechniken auf das Thema zugeschnitten. All diese Techniken ermöglichen den sich exponierenden Menschen, den Auftrittsstress erheblich zu reduzieren und den gewünschten Auftritt mit einem größeren Wohlgefühl zu erleben…."